がんと生活習慣

遺伝するがんは全体の5％にすぎません。毎日多数のがん細胞ができては、免疫の細胞に殺されています。たまたま免疫がとりこぼしたがん細胞が10～15年近い時間を経て、目に見える癌に育っていくのです。タバコを吸わず、酒も飲まず、食事のバランスに気を付け、運動を心がけても、がんになる危険性は減少しますが、ゼロにはなりません。 ですから、次の備えとして早期に見つけて完治させる「がん検診」が必要なのです。 「生活習慣の改善＋がん検診」で、がんで死ぬ確率は大きく下がります。野菜中心の食生活や運動を心がけることでがんになるリスク（危険性）は大きく減ります。しかしそれでも、がんになるリスクは残ります。ですから、「生活習慣の改善とがん検診」の2段構えが大事です。