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院長ブログ

安眠に必要なこと

不妊症、乏精子症、頭痛、産後うつ、疲労感、倦怠感、便秘、子供の低身長、夜泣き、更年期、性欲減退、太りやすい、思考力の低下 睡眠はいかがですか? おききすると、かなり高い確率で、睡眠不足、入眠困難を訴えられます。 最近、予約の取れない「悟空の気持ち」というヘッドスパのお話を聞きました。 内容は分かりませんが、良質な睡眠は必要なこと。 治療は、 1. 栄養バランスの取れた食事 2. リラックス(副交感神経優位に) 3. 適度な運動 4. 規則正しい生活 5. お風呂に入る(体を温める) などなどあります。 実際外来では、以上のことを指導して、状況によりビタミン剤の処方、漢方薬の処方、入眠剤の処方を行っております。 でも、しっかりと体をほぐし、脳の血流を良くして、実際寝ちゃうくらい気持ちのいい整体は、 健康を保つために有効だと思います。 当クリニックでは、30年以上の経験をもつ、臼井絹子先生が診療を行っております。 子育ての経験上、、特にお子さん安眠には経験豊富です。 ご要望の方は、お電話でお問い合わせください。 初診料4230円 整体 10800円です。 所要時間は60分です。




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白金高輪 海老根ウィメンズクリニック
https://ebine-womens-clinic.com/
東京都港区高輪1-2-17 高輪梶ビル5,6,7F
03-5789-2590
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院長 海老根真由美

白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長
海老根 真由美(えびね まゆみ)

産婦人科医師・医学博士

埼玉医科大学総合医療センター総合周産期母子医療センターでの講師および病棟医長の経験を積み、その後、順天堂大学で非常勤准教授として活躍。
2013年に白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開院。
女性の人生の様々な段階に寄り添い、産前産後のカウンセリングや母親学級、母乳相談など多岐にわたる取り組みを行っています。更年期に起因する悩みにも対応し、デリケートなトラブルにも手厚いケアを提供しています。

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当院は皆様の健康と快適な生活をサポートするため、オンライン診療サービスを提供しております。
オンライン診療は、体調が悪く外出が辛い時や感染症リスクを減らしたい時、ご自宅から医師の診療を受けることができます。移動時間や待合室での待ち時間を削減できます。

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