妊婦健診・避妊相談や産後健診・母乳外来など女性の悩み相談が可能な港区高輪の産婦人科【白金高輪海老根ウィメンズクリニック】白金高輪駅から徒歩1分｜日曜日診療

2015年9月号企画 ひよこクラブの取材を受けました。
テーマは、「骨盤と骨盤底筋群&ホルモンバランスをメンテナンス!」

ホットな話題です。
産後に腰痛がひどくなり、子どものだっこが出来なくなって数年が経ちます。
早く骨盤ケアしていればなあ…と後悔しています。
というわけで、編集者の方に必要性を力説してしまいました。

妊娠前に、体重10㎏以上増加するおなかを支える筋肉が必要です。
妊娠中は、さらに引き伸ばされる腹部を保持しなければなりません。
そして、産後は元に戻さなければ!!!

是非、ピラティスをご予約ください。