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ひよこクラブの取材を受けました

ひよこクラブの取材を受けました

2015年9月号企画 ひよこクラブの取材を受けました。
テーマは、「骨盤と骨盤底筋群&ホルモンバランスをメンテナンス!」

ホットな話題です。
産後に腰痛がひどくなり、子どものだっこが出来なくなって数年が経ちます。
早く骨盤ケアしていればなあ…と後悔しています。
というわけで、編集者の方に必要性を力説してしまいました。

妊娠前に、体重10㎏以上増加するおなかを支える筋肉が必要です。
妊娠中は、さらに引き伸ばされる腹部を保持しなければなりません。
そして、産後は元に戻さなければ!!!

是非、ピラティスをご予約ください。



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