妊婦健診・避妊相談や産後健診・母乳外来など女性の悩み相談が可能な港区高輪の産婦人科【白金高輪海老根ウィメンズクリニック】白金高輪駅から徒歩1分｜日曜日診療

更年期の乗り越え方

今日は、フェルマータの杉本あみなちゃんとJPモルガン勤務の金融アナリスト林里江さんとお食事しました。前回の森ビルで行われたフェルマータフェスでのお話しの続きのお食事会。

林里江さんの、日本における女性の管理職率の低さをどう変革できるかの会話の中で、気づいた事がありました。

最近の講演依頼のテーマで最も多いのが更年期の問題。病態や症状、その対策についてお話ししているのですが、最も重要なことは、課せられた仕事のセットポイントを60%に控えること。これで乗り越えましょう！と話していたのでした。でも、本当に求められているのは、どうやって100%の行き方を歳をとっても維持できるようになるかではないかと。

難しい。
個人的に実際に実践しているのは、良く食べること、したいことをする事、よく寝ること、高濃度ビタミンC点滴、プラセンタ、海藻やオメガ6のサプリ、サジージュース、モナリザタッチにエムスカルプト、エムセラ、ハイドラクール、リンパマッサージ、納豆海藻のお食事、やっぱりストレスフリーの生活。

よく笑うこと。

何でも、皆さま、人生を謳歌してください。ご一緒に。