主婦の友社『健康』2026年秋号に院長 海老根真由美の対談が掲載されました

主婦の友社発行の雑誌**『健康』2026年秋号に、白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長 海老根真由美の対談が掲載されました。

誌面では、「サウナしきじ」の笹野美紀恵さんとともに、「更年期とサウナの関係」について対談しています。

更年期における女性ホルモンの変化や、サウナで体を温めることと血流・自律神経との関わりなどについて、それぞれの立場からお話ししています。

更年期をより心地よく過ごすためのヒントが紹介されていますので、ぜひ『健康』2026年秋号をご覧ください。