乳がんー月1回セルフチェック
公開日:2017.12.18
更新日:2024.01.31
乳がん検診は1年に1回なのでその間の自己検診はとても大切です。
自己検診の方法をお伝えします。
いつ?・・・・生理が終わって2~3日後。
閉経後の方は毎月日にちを決めましょう。
目で見るチェック・・・鏡の前で両方の胸をよ~く見てください。👀
えくぼの様なへこみはないか?乳頭のただれ等はないか?チェックします。
手で触るチェック・・・①片手を上げて反対の手の4本の指で「の」の字を描くように触ります。
しこりや凸凹はないか?脇の下も触ってみましょう。
②乳頭を指先で挟んで分泌物が出ないか?チェックします。
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白金高輪 海老根ウィメンズクリニック
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東京都港区高輪1-2-17 高輪梶ビル5,6,7F
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白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長
海老根 真由美(えびね まゆみ)
産婦人科医師・医学博士
埼玉医科大学総合医療センター総合周産期母子医療センターでの講師および病棟医長の経験を積み、その後、順天堂大学で非常勤准教授として活躍。
2013年に白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開院。
女性の人生の様々な段階に寄り添い、産前産後のカウンセリングや母親学級、母乳相談など多岐にわたる取り組みを行っています。更年期に起因する悩みにも対応し、デリケートなトラブルにも手厚いケアを提供しています。