母乳の分泌不足
更新日:2024.01.31
分泌不足解消に必要なことを、私はこんな風に考えます。
①赤ちゃんに沢山飲んでもらう。
②ママに、沢山、ご飯、水分を取ってもらう。
③ママに、よく寝てもらう。
④ママに、循環を良くしてもらう。
このため、このようなプログラムをご用意いたしました。
① ベビー整体をおすすめしています。
骨格の歪みを取って、よく寝てもらい、力強くおっぱいを吸えるようになります。
② 沢山、肉魚、お野菜を食べてください。炭水化物、糖質中心のお食事は、栄養不足になります。
産後日帰り入院では、オーガニックの肉野菜を中心としたメニューを提供させていただいております。
③ ママの良質な睡眠は、大切です。
産後のママ整体を行っております。全く痛くありません。整体予約、または、産後日帰り入院でご予約下さい。
④ 産後ピラティス、産後ママ整体をおすすめしております。全身の循環が重要です。
毎週土曜日に、ピラティスを行っております。尿漏れ防止や体調回復に効果的です。
ママ元気が赤ちゃん元気につながります。
ゆっくりママになりましょう!!
白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長
海老根 真由美(えびね まゆみ)
産婦人科医師・医学博士
埼玉医科大学総合医療センター総合周産期母子医療センターでの講師および病棟医長の経験を積み、その後、順天堂大学で非常勤准教授として活躍。
2013年に白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開院。
女性の人生の様々な段階に寄り添い、産前産後のカウンセリングや母親学級、母乳相談など多岐にわたる取り組みを行っています。更年期に起因する悩みにも対応し、デリケートなトラブルにも手厚いケアを提供しています。