母乳外来・母乳相談

痛くない母乳マッサージ

赤ちゃんの写真

当院の母乳外来は堤式乳房マッサージ法を用いて妊娠中のおっぱい教室から産後のマッサージまで幅広く母乳育児の支援を行っています。

堤式というのは、痛くない母乳マッサージです。
乳房をマッサージするだけではなく産後のお母さんの育児による精神的、身体的疲労による体の変化にも注意しながら(産後の回復状態、慣れない育児での肩こりや背中こり、冷えなど)行っていくものです。

母乳のトラブルの背景には、赤ちゃんの状態や飲み方や月齢、お母さんの授乳の姿勢やお食事、生活状況など様々です。母乳育児で頑張っているお母さん、赤ちゃん達が笑顔で健やかに育っていくように乳房マッサージを通して支援を行っています。

施術時間 30分~45分前後
料金 11,000円(初再診料別途)

※問診票のご記入等お手続きを含め所要時間は1時間程度です。
※できるだけ施術前に授乳をお済ませください。

こんな方におすすめ

  • 赤ちゃんがおっぱいを飲めない
  • 赤ちゃんがちゃんと母乳を飲めているか心配
  • 母乳が足りているか心配
  • 乳頭が痛い
  • 乳房が痛い
  • 赤ちゃんに噛まれる
  • 卒乳後のケアなど

出産した病院を退院されてから卒乳後までマッサージを行います。
また当院の乳房マッサージは痛いものではございません。安心してご来院ください。
乳房マッサージをご受診の方はフェイスタオル3枚、Tシャツ1枚母子手帳をお持ちください。

初診の方はお電話でご予約ください

母乳外来では母乳の分泌を良くしたい、乳首が痛い、おっぱいにしこりが出来た、断乳の方法を知りたいなどさまざまな相談を受けていますが、下記のQ&Aにその中でもご質問が多い内容をまとめてみました。
母乳育児を希望される方の役に立てれば幸いです。

はい。悪くなります。
母乳の生産は乳腺で調整されていますが、古いおっぱいが貯まり乳腺が膨らむことで母乳の分泌を止めて、母乳が乳腺から出て行くことで母乳の生産が行われます。
赤ちゃんに吸ってもらった後におっぱいが軽く、スッキリしない場合は乳房マッサージを受けて残乳処理を行うことをお勧めします。
母乳の分泌も良くなりますし、乳頭痛や乳腺炎などのトラブル予防にもなります。
当院のマッサージは痛みが一切ありませんのでママたちからは「おっぱいがスッキリして体が軽くなりました~。」「気持ち良かったです。」と喜びの声を頂いています。
また当院ではご自身で行える乳房マッサージ、搾乳方法もお話ししています。
妊婦さんはおっぱい教室へ、育児中のママは母乳外来に是非お越しください。

体を冷やさないことが大切です。出産後は体がとても冷えていますので夏でも靴下を必ず履いて過ごすようにしましょう。
スカートタイプのネグリジェも入院中便利ですが、腰、お腹が冷えますので腹巻やレギンスを履くようにして下さい。
母乳の原材料は血液ですので体を温めて血行を良くすることで母乳の分泌は良くなりますし、トラブルも防ぐことが出来ます。
また温かい飲み物を積極的に飲むのことも大切です。妊娠中より一日に1.5~2lを目安に摂取しましょう。

傷が複数つきボロボロになった乳頭で泣きながら授乳をされている方が助けを求め、外来にもよくいらっしゃいます。
一度のマッサージで乳頭の痛みがかなり改善されるので皆さん驚かれますがポイントはおっぱいを柔らかい状態にすることです。
おっぱいが柔らかいと良く伸びるので赤ちゃんは深く吸うことが出来ます。そうすることで乳頭に負担が掛からないので痛み無く授乳が出来ます。
プロによるマッサージを受けて赤ちゃんが飲み残した古い母乳を出すことが柔らかい乳房を保つのに一番お勧めですが、ご自身でおっぱいのお手入れを行う場合は授乳後の搾乳を続けることが効果的です。入浴後は体が温まり、古い母乳を搾りやすいのでお勧めです。

乳腺炎は38~39°Cの高熱が出ますので冬はインフルエンザかな?と思うことがあるかもしれません。しかし、おっぱいが赤く、ズキズキ痛い場合は乳腺炎です。
母乳外来に受診して診察を受けましょう。
夜間や病院が休診などですぐに受診出来ない場合は冷たいタオルや冷湿布でおっぱいの赤い部分を冷やしましょう。保冷剤は刺激が強すぎ乳腺がさらに固くるので使わないようにしてください。
赤ちゃんが母乳を吸っても乳頭が痛くない場合は授乳を続けていても問題ありません。
おっぱいが赤くなっている場所は腫れて固くなっていますが無理に自分で搾乳やマッサージをすると悪化する場合もありますので早めの受診をお勧めしています。

断乳、卒乳後に乳腺から母乳を全て出しておくことでしこりや固さを残さずに乳腺が委縮していきます。それにより次のお子さんの授乳の時にも順調に乳腺が拡張し、母乳が分泌されますので分泌不足や乳腺炎などのトラブルを防ぐことが出来ます。
次のお子さんは考えていないという方も残った母乳がしこりとなって、乳がん健診で毎回、精密検査の結果が返ってくる場合があります。また肩こりや偏頭痛の原因にもなりますのでどの方にも断乳、卒乳後のマッサージをお勧めしています。
断乳のタイミングや搾乳手技の説明も母乳外来で行っていますので「そろそろ断乳しようかな。」と思いましたらお気軽にご相談ください。

妊婦さんは無事に赤ちゃんを出産することが今の目標だと思いますが、意外と壁にぶち当たり苦労するのが出産後すぐに始まる母乳育児なのです。
「産後こんなにおっぱいが腫れて痛くなるなんて妊娠中に誰も教えてくれなかった。陣痛より痛いです。」と今まで悲痛の声を数々聞いてきました。
こんな事をいうと妊婦さんはビックリしてしまうかもしれませんが妊娠中からおっぱいの変化の流れやトラブルの対処法を知っておくことでスムーズに母乳育児がスタート出来ます。
また、お教室では個別におっぱいを見せて頂き、妊娠中から行う乳頭のマッサージをお話しさせて頂きます。
「私の乳首、短いけど赤ちゃん吸えるのかな?」と心配されている方には特にお勧めです。
お人形を使って授乳のときの抱っこの仕方を練習したりと楽しめるお教室になっています。一緒に母乳育児の準備を始めましょう。

福山 真優子(ふくやま まゆこ)
堤式乳房マッサージ法を修得後、母乳外来に勤務し上級者の認定を頂きました。
日々、お母さん達の悩みを解決するため、真剣に向き合い乳房マッサージをしています。
私自身も息子の母親です。一緒に楽しく母乳育児を行いましょう!

是非、赤ちゃんと一緒にご来院ください。
赤ちゃんの体重計、キッズスペースをご用意しておりますので、ご心配な時はいつでもいらしてください。

当院の特徴

土日祝日診療 平日受診できない方に通院していただきやすいよう、毎朝8:30から診療を受け付けています。
※8:30 - 17:00まで
院内処方 患者さんの利便性を優先して院内処方を行っています。
24時間予約・自動精算システム 自分の都合に合わせていつでも予約を入れることができます。
また待合室での混雑を軽減することができます。
オンライン診療 体調が悪く外出が辛い時や感染症リスクを減らしたい時、ご自宅から医師の診療を受けることができます。移動時間や待合室での待ち時間を削減できます。
女性
全ての診療科目を女性医師が診察いたします。 全ての診療科目を女性医師が診察いたします。

オンライン診療

LINEドクター

当院は皆様の健康と快適な生活をサポートするため、オンライン診療サービスを提供しております。
オンライン診療は、体調が悪く外出が辛い時や感染症リスクを減らしたい時、ご自宅から医師の診療を受けることができます。移動時間や待合室での待ち時間を削減できます。

※LINEドクターはLINEのビデオ通話を通じた医師の診療、お薬の処方、配送までワンストップで受ける事ができるオンライン診療サービスです。
※医師からの指示により、通院が必要となる場合があります。

LINEドクターはこちらより

医院概要

白金高輪海老根ウィメンズクリニック

TEL:03-5789-2590 
FAX:03-5789-2591

使用可能クレジットカード

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問診票はPDF形式でダウンロードできます。
※ご記入いただき、ご来院時にご持参ください。

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