安眠に必要なこと

安眠に必要なこと

不妊症、乏精子症、頭痛、産後うつ、疲労感、倦怠感、便秘、子供の低身長、夜泣き、更年期、性欲減退、太りやすい、思考力の低下

睡眠はいかがですか?
おききすると、かなり高い確率で、睡眠不足、入眠困難を訴えられます。

最近、予約の取れない「悟空の気持ち」というヘッドスパのお話を聞きました。
内容は分かりませんが、良質な睡眠は必要なこと。

治療は、
1. 栄養バランスの取れた食事
2. リラックス(副交感神経優位に)
3. 適度な運動
4. 規則正しい生活
5. お風呂に入る(体を温める)

などなどあります。
実際外来では、以上のことを指導して、状況によりビタミン剤の処方、漢方薬の処方、入眠剤の処方を行っております。
でも、しっかりと体をほぐし、脳の血流を良くして、実際寝ちゃうくらい気持ちのいい整体は、
健康を保つために有効だと思います。

当クリニックでは、30年以上の経験をもつ、臼井絹子先生が診療を行っております。
子育ての経験上、、特にお子さん安眠には経験豊富です。

ご要望の方は、お電話でお問い合わせください。

初診料4230円
整体 10800円です。
所要時間は60分です。

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白金高輪 海老根ウィメンズクリニック
http://www.ebine-womens-clinic.com/
東京都港区高輪1-2-17 高輪梶ビル5,6,7F
03-5789-2590
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